健康之路20190621:陈明,挑选铁棍山药,怀山药,气阴两虚型的糖尿病

健康之路cctv10节目视频2019年06月21日播出《一方水土一方药—怀山药》关键词:陈明，怀山药，铁棍山药，糖尿病本期节目主要内容: 怀山药河南焦作的道地药材，男女老少皆可食之进补独特的山药种植品种，焦作地区特有的气候环境和营养丰富，保水，保肥的黄土地，共同孕育了补益力强，氨基酸，蛋白质，多糖等营养物质也比普通山药更多的怀山药！节目请到的嘉宾是陈明主要介绍如何挑选铁棍山药，气阴两虚型的糖尿病主要症状等相关内容

怀山药是河南焦作的道地药材，怀山药是药力最强，补益力最强的山药。

怀山药种到地后，会将土壤里面的营养元素基本吸收干净，一次种植，后续六年都无法再种植其他根茎植物。

挑选铁棍山药的窍门:一看外表颜色:铁棍山药表皮呈土褐色或黄褐色，二看毛眼:铁棍山药的毛眼比较凸出，三看毛根:铁棍山药根毛较多，四看外形:铁棍山药呈扁圆形状，外皮随机位置上有铁锈色红斑，五尝口感:甘，甜，绵，香是铁棍山药口感上的最大特点，同时伴有一股特殊的中药味。

男性出现乏力，腰膝酸软，盗汗，手心热，头晕，耳鸣，眼花，晚上多起夜等肾阴虚症状，首选怀山药因此怀山药又被认为是男人抗衰老的佳品

怀山药可以做到阴阳双补，气阴双补，肺，脾，肾并补，长期吃不上火每周三顿食用怀山药，可帮助男性补肾

中医认为肺主皮肤，脾主肌肉，山药可以做到肺脾双补，滋阴补阳每日食用一两怀山药可以美容美颜

每日取怀山药四两，碾成粉打成糊，连续食用一个月，可以治疗女性闭经，月经不调。

怀山药还可以滋阴补阳，供给孩子成长必要的营养适用于孩子不长个，说话不清晰，尿床，流口水等先天发育不良和后天发育失养的症状在没有条件吃到新鲜怀山药的情况下，可以用养生山药饮替代

怀山药针对临床上最常见的气阴两虚型的糖尿病，控糖作用非常好。霜降以后的河南焦作温县，田间地头到处都是挖掘垆土铁棍山药的“小团队”。

气阴两虚型的糖尿病主要症状:口干，舌燥，口渴，乏力，舌苔胖大有齿痕，大便有时稀，有时稍微偏干。一台勾机，二十几个工人，特制的勾机头和锨，一人一个小板凳……从日出到日落，最正宗，品质最好的垆土铁棍山药破土而出。

山药控糖方:一天喝一剂，连服2—3个月，降糖效果明显，没有任何副作用。。

处理山药时，记得戴手套，若山药汁不小心溅到皮肤上，发痒，且反复用清水冲洗不见效时，可抹点白醋缓解发痒。

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