春天可以泡脚吗

泡脚是很好的养生保健方式，春天当然是可以泡脚的，不仅仅是春天可以泡脚，一年四季都是可以泡脚的，并且不同季节泡脚有不同的好处泡脚有利于我们身体血液循环，还能促进身体更好的新陈代谢合理的泡脚能帮助我们身体排除多于的废物垃圾下面就来介绍一下春天泡脚都有哪些好处

俗话说的好，春天泡脚，升阳固脱，夏天泡脚，暑湿可祛，秋天泡脚，肺润肠濡，冬天泡脚，丹田温灼看来一年四季泡脚都会身体好啊配方:干姜，附子各20克，川椒，艾叶各30克，伸筋草，透骨草各15克，桂枝，桑枝各10克用法:将药用纱布包好，放水里煮开后将药包取出，将汤水倒入一个稍深的浴盆中，晾到40℃～50℃时即可泡脚每天泡1～2次，每次20～40分钟即可

通常情况下，人们认为晚上九点钟泡脚最为护肾，因为这个时候，肾经气血比较衰弱，利用热水泡脚可以增加体内血管扩张，有利活血，促进体内血液循环，同时可以缓解一天的紧张，舒缓神经，有利于提高睡眠质量泡脚虽好，但是过犹则不及我们泡脚的时候要注意对于时间的把控，洗脚盆材质的考虑以及个人身体状况泡脚的时间不宜超过三十分钟，不能再饭后的一小时之内泡脚如果采用中药泡脚，最好选用木盆，不能使用金属盆避免两者发生化学反应，造成健康隐患经期女性不得自行用中药泡脚，小孩以及经期女性不宜用热水泡脚

春天可以泡脚，而且泡脚的时候还可以加入生姜，或者是加入花椒，亦或者是加入其他中药材我们的脚部分布了大大小小七十多个穴位，通过泡脚能刺激穴位，让我们身体经络通畅泡脚还可以缓解疲劳，能放松身心，还能促进睡眠