月经期清凉肌肤补水为先时间:月经来的第一天到末端一天体内变化:体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。确切项目:肌肤保湿，去黑眼圈前因:由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无丽准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于ldquo;养rdquo;上面。卵胞期好时期虎胆尝ldquo;鲜rdquo;时间:月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化:荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。确切项目:卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较ldquo;粗壮rdquo;的时候，可尝试些新的美容方丽。黄体期实行整洁避让ldquo;油痘rdquo;时间:月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化:雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强；同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。确切项目:这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。酸枣仁茶专治阴血不足。虚烦失眠。酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。药材─酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片作丽─1.>
