这四个时期女性最容易长斑

很多女人常常有这个困扰——为什么共同生活在一个环境中，有着共同的生活习惯，熬夜加班，吃垃圾食品，男人不长斑，女人却容易长斑其实，女人之所以容易长斑，是因为人体质不同据美容专家研究发现，女人最容长斑主要有以下四个特殊黄金期

一，青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后色素沉着因此，青春期的美眉稍不注意，很容易长斑

这个时候应当注意饮食问题，切忌挑食，保证睡眠充足，同时最好不要过早使用化妆品因为这个时候女性的皮肤自我修复能力很强，过度使用化妆品容易让皮肤变得脆弱

二，20，30的女性是女人一生中精力最旺盛的时期，这个阶段容易因为压力等因素导致色斑的出现。

这个年龄段的女性一般都是在职场上打拼的，长期的压力过大，精神不振，睡眠不足和饮食不均匀等原因，容易导致女性肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。在排卵后由于黄体的作用，体温上升0.3～0.5摄氏度体温上升日即为排卵日。还可以配合其他征象找到排卵期，在排卵期前由于女性激素分泌达到高峰，可以现白带增加变稀，似蛋清样。目前还可用一种试纸来测定排卵日。。

三，女性处于妊娠期时，皮肤变得非常的敏感，有的女性朋友甚至会出现黄褐斑这是中年女性最常见的一种色素性皮肤病，一般都是因为四五十岁的女性朋友卵巢机能衰退，女性激素分泌不足，从而导致了黄褐斑的出现这个时候可以适当使用一些淡斑产品缓解症状

四，老年斑是皮肤老化的一种表现，一般人在暮年的时候都会出现尤其是皮肤白皙的老妇人身上的老年斑更是明显

而也有一些女性在老年的时候不会出现老年斑，因为这种斑的出现与家族遗传有着很大的关系，如果遗传基因中没有显性因素的话，就不会出现。??为此，怀孕的妇女要了解自己的排卵期。粗略地说，如果月经周期是28天，则月经第十四天排卵；如果月经周期长，则排卵期相应地后退。如果想精确地找到排卵日，方法是很多的，如每日清晨试基础体温。最近又有公司推出一种微型显微镜，仅用舌头舔一下，观察唾液里的结晶，即可测排卵日。